「咖啡灌腸」是一種排毒療法，就是利用咖啡的酸性刺激腸壁，促進大腸蠕動，殺死直腸中的壞菌，排出宿便解毒。宋美齡女士直到106歲一直堅持著腸道排毒，大腸水療在醫院普遍採用，針對嚴重便秘有立竿見影的功效。
咖啡灌腸- 簡介
咖啡灌腸（Coffee enema）的方法與一般灌腸大同小異，都能清腸、排宿便，不過使用的灌腸液是咖啡。早在兩千年前，歐洲的古書中已有咖啡灌腸的記載，而第一次世界大戰時，缺乏麻醉劑，咖啡灌腸因為有止痛的效果
不直接用喝的，而要用灌腸的方式來排毒，原因在於，咖啡用喝的會先經過胃和小腸，咖啡中的丹寧酸會刺激胃壁，也會殺死小腸中的好菌。很多人喝咖啡會心悸，是因為咖啡成分經由胃和小腸等上消化道吸收，直接跟著血液進入腦部及心臟，才有提神效果和心悸的產生。
用灌腸的方式，讓咖啡從下消化道的直腸直接灌入，咖啡中的丹寧酸可以殺死直腸中的壞菌，同時刺激大腸蠕動。而咖啡成分和茶鹼也會經由腸直接吸收至肝臟，促使迅速打開膽管，刺激肝臟分泌解毒酵素，讓肝臟的解毒物質順利排出，而達到排毒目標。咖啡灌腸是利用「肝循環」，從下消化道的直腸直接將咖啡中的成分吸收進入肝臟，肝經過解毒之後再釋放出來，因此即使經過心臟也不會產生心悸。
咖啡灌腸- 療法好處
1.咖啡因促進穀胱甘肽酶的分泌，後者為肝臟解毒和消除自由基最重要的酵素。
2.咖啡所含的咖啡因及茶鹼擴張腸壁的血管並緩和腸炎。
3.咖啡灌腸所注入的咖啡，清潔了肛門附近左側的大腸，此處為大腸最容易藏污納垢、宿便最多及惡菌繁殖力最強的地方。
4.咖啡灌腸處理了肝臟每日所排出的毒素，對維護肝臟的健康有很大的助益，此解釋了咖啡灌腸對癌症病患的意義。
咖啡灌腸- 切勿輕易嘗試
灌腸作為一種專業的醫療手段不適合個人在家中進行實施，切勿聽信網上不具有可靠來源的信息。
咖啡灌腸- 效果
1.可改善便秘，增加益菌，保持腸內細菌的平衡。
2.有助於預防老化。
3.可幫助改善異位性皮膚炎、蕁麻疹等過敏症狀。
4.促進血液循環、淋巴腺循環，進而改善多種皮膚問題。
5.可促進新陳代謝，對於肥胖者控制體重有所幫助。
6.排除體內毒素後，可改善慢性疲勞、頭痛或肩膀痠痛等症狀。
7.可幫助改善肝功能，使身體狀況良好。
咖啡灌腸- 適合人群
1、心慌、氣短、胸悶、憋氣、四肢無力者
2、食慾不振者
3、腰酸背痛，全身無力，容易疲勞者
4、焦慮，心煩意亂者
5、入睡困難，睡眠質量差的失眠人群
6 、深層排毒人群
7、免疫力低下的亞健康人群
8、肥胖症
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